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Sendo bipolar, às vezes precisamos reescrever as “regras” da vida e seguir nossas próprias linhas do tempo em vez de feeds de notícias e histórias de mídia social dos outros. Ao longo dos anos, aprendi algo muito importante sobre viver … Conteúdo

Fumar é um dos vícios mais comuns para pessoas com transtorno bipolar. Infelizmente, também é um dos mais difíceis de desistir. Quando você pergunta a alguém por que eles fumam, você obtém várias respostas: “ajuda meu humor”, “me acalma”, “eu … Conteúdo

Algumas pessoas dizem que não há como alguém sem doença mental entender o que uma pessoa com transtorno bipolar passa. Suponho que haja alguma verdade nisso; Tenho certeza de que não entendo o que é ser paraplégico, embora tenha uma … Conteúdo

Meu filho mais velho, Phillip, insiste que uma grande diferença entre meu próprio caso de transtorno bipolar e muitos milhões de casos de outros é que tive a sorte de me recuperar. Na verdade, eu estava vivo e recuperado com … Conteúdo

Para mim, o inverno traz mais do que frio e bonecos de neve – também nunca deixa de inaugurar um longo período de depressão bipolar. Veja como aprendi a lidar: O inverno está se aproximando rapidamente e estou me sentindo … Conteúdo

Mindfulness é essencialmente a mente observando a mente. A prática existe desde sempre. É um elemento básico da prática budista e também é a base das modernas terapias de fala, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), mesmo que seus proponentes não … Conteúdo

Amo minha família de origem. Bem… a maioria deles, na maior parte do tempo. Com uma média de 100 avós, tias, tios, cônjuges, filhos e netos, é uma multidão barulhenta e divertida. Mas quando penso no refrão da velha música … Conteúdo

Eu quero ser feliz. Já se passou muito tempo desde que eu, genuinamente, fui. Sim, os medicamentos bipolares fazem seu trabalho e me mantêm viva; e sim, estou menos deprimida do que quando os medicamentos bipolares não estavam funcionando, mas, … Conteúdo

É perigoso ultrapassar os seus limites quando se tem transtorno bipolar. Eu deveria saber; Eu costumo fazer isso. Tenho tendência a trabalhar muito e intensamente. E embora isso possa simplesmente tornar uma pessoa normal um “workaholic” ou uma “personalidade do … Conteúdo

A postagem de hoje é de um cara “comum” que luta contra a depressão, Sašo Merkač. Observação: a descrição de uma tentativa de suicídio e de ideação suicida está incluída neste post. Lutei contra o que agora sei que é … Conteúdo