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Nicky diz que viver com a bipolaridade não tem sido fácil, mas que a terapia o ajudou a fazer mudanças que salvam vidas. Em um curto momento, meu mundo inteiro desabou Aos dezesseis anos, fiquei doente. Humor baixo, retraído, letárgico. … Conteúdo

Eu estava chorando incontrolavelmente no trabalho porque estava mentalmente, fisicamente e emocionalmente ESGOTADA. Eu acordava no meio da noite enviando textos de trabalho e e-mails sobre coisas que havia esquecido ou precisava lembrar. Minha mente estava constantemente correndo e não … Conteúdo

Café, refrigerantes, bebidas energéticas e chocolate contêm quantidades variadas do estimulante legal favorito do mundo. Sua ingestão pode alimentar mania e ansiedade. Quando estiver tomando sua segunda xícara de café ou bebendo seu terceiro refrigerante do dia, pare por um … Conteúdo

Antecipar como amigos e familiares reagirão ao nosso diagnóstico pode ser prejudicial para o nosso bem-estar mental. Independentemente disso, continue orgulhoso – não há nada de “errado” conosco. Transtorno Bipolar e Pertencimento Muitas vezes recebo perguntas no Facebook que são … Conteúdo

Escolher suas palavras com cuidado pode fortalecer relacionamentos, estimular a recuperação e melhorar a qualidade de vida de todos. Você pode pensar que falar é fácil. Mas, quando as palavras são usadas de forma impensada, descuidada ou ofensiva, elas podem … Conteúdo

Quando estou em uma fase de abandono, penso: “Sou uma formiga sem valor, um grão de terra neste enorme planeta giratório. Estou completamente sozinha!” A ideia de que sou a última pessoa no mundo e ninguém me ama é um … Conteúdo

Não é incomum que as pessoas com transtorno bipolar tenham um diagnóstico duplo, o que significa que elas têm um transtorno por uso de substâncias além do transtorno bipolar. Se você foi tratado para transtorno bipolar, mas ainda apresenta sintomas … Conteúdo

Os animais de apoio emocional estão mais populares do que nunca. Em 2019, o Registro Nacional de Animais de Serviço tinha quase 200.000 animais de apoio e serviço listados – acima de apenas 2.400 em 2011. Embora alguns animais sejam … Conteúdo

Quando pensamos em discriminação, imagens como ser rejeitado para um emprego ou mesmo comentários cruéis de um estranho desconhecido podem vir à nossa mente, mas muitas vezes a discriminação pode chegar muito mais perto de casa. Às vezes, são as … Conteúdo

Abrir-se para o seu par sobre o seu transtorno bipolar é um dilema impossível. Apenas lembre-se: a honestidade compensa – e você provavelmente acabará beijando muitos sapos. Conheci minha esposa em uma festa em 1992. Naquela época, eu não esperava … Conteúdo