A despersonalização desorientadora pode acompanhar a pessoa bipolar. Reconhecê-lo e conversar com seu médico são os primeiros passos importantes para lidar com esse aspecto confuso da bipolaridade. Estou escrevendo isso não apenas como uma forma de admitir publicamente que algo … Conteúdo
Ficar preso ao passado o impede de viver no presente. Embora você não possa ignorar seu passado, pode mantê-lo em perspectiva enquanto segue em frente. Eu tenho 56 anos. Bem na meia-idade e abrindo novos caminhos na parte posterior da … Conteúdo
O ganho de peso é um resultado incrivelmente comum – às vezes psicologicamente doloroso – de muitos medicamentos bipolares. Aqui, compartilho cinco maneiras de ajudá-lo a processar essa mudança. A coisa mais importante a lembrar, se isso acontecer com você: … Conteúdo
Quando você chega ao ponto de estabilidade, estabilidade genuína, você começa a refletir sobre sua jornada de convivência com a bipolaridade. Você vê com olhos mais claros o que estava passando. E, mais importante, quem passou por isso com você. … Conteúdo
Não ganhamos na loteria do cérebro. Não encontramos o caminho fácil. Mas eu aprendi que quando novos sintomas bipolares aparecem, eu preciso tentar coisas diferentes para trabalhar com o cérebro que tenho. É a única maneira de realizar o que … Conteúdo
A vida pode ser muito estressante, com muitas expectativas e tarefas. Para controlar meu humor durante momentos de alta pressão como este, sigo hábitos claros que me permitem completar minhas responsabilidades enquanto mantenho meu bem-estar. Recentemente, tenho lutado para manter … Conteúdo
Nunca pensei que tivesse problemas com a bebida. Não houve intervenções, ninguém manifestou preocupação. Na verdade, muitas pessoas na minha vida beberam muito mais do que eu. A razão pela qual eu sentia que não era um alcoólatra (e, portanto, … Conteúdo
A maioria das pessoas perderá a consciência durante uma tentativa de suicídio e, presumindo que sobrevivam, será um choque quando acordarem após uma tentativa de suicídio. Eu sei, eu estive lá. Lembro-me da sensação (ou, mais precisamente, dos sentimentos) de … Conteúdo
Todo mundo tem que lidar com vários níveis de estresse. Isso pode ser particularmente difícil de controlar se você também tiver sintomas de depressão ou ansiedade. Quando você sentir que seus níveis de estresse atingiram o pico, pode ser hora … Conteúdo
A transmissão de pensamentos é uma condição que leva uma pessoa a acreditar que seus pensamentos podem ser ouvidos ou conhecidos por pessoas ao seu redor. Algumas pessoas acreditam que seus pensamentos estão sendo transmitidos pela televisão, rádio ou internet … Conteúdo