Bem-vindo à família

Ser bipolar pode abalar o seu mundo, mas tenha ânimo – existem alguns prós para todos os contras.

Um diagnóstico de transtorno bipolar é uma coisa difícil de digerir. Das decisões farmacêuticas às decisões de divulgação, pode se tornar um período de angústia, frustração e convulsão. Pode ser difícil abalar esse sentimento de fracasso, mas lembrar que existe um espectro gigante de doença mental – e que você está cheio de companhia  – pode ajudar. Aqui estão algumas outras grandes coisas a abraçar sobre ter bipolar.

1. Você vive mais

Com a química cerebral do transtorno bipolar, podemos atingir os mais altos e os mais baixos. Uma pessoa com esse diagnóstico pode sofrer grandes crises de depressão, perda de emprego e renda e aniquilação de relacionamentos; eles também podem experimentar sucesso criativo, um novo foco fantástico na vida e fortes conexões com outras pessoas – tudo em uma vida!

Mas considere isso. . .

Você precisa ter transtorno bipolar para perder o emprego?
De jeito nenhum! Todos os tipos de pessoas perdem seus empregos e por todos os tipos de razões – incluindo seu comportamento. Ninguém está sozinho nisso. Perda de emprego não é  exclusiva para pessoas com transtorno bipolar.

Você tem que ter transtorno bipolar para mudar seu foco na vida?
De jeito nenhum! Existem inúmeras razões para qualquer pessoa reavaliar a maneira como está vivendo a vida. A tão conhecida “Crise da Vida” não tem limites. Francamente, a sociedade provavelmente estaria em melhor situação se MAIS pessoas tivessem um tempo para revisar e ajustar seus comportamentos e ambiente – exatamente como devemos fazer para gerenciar nosso transtorno bipolar.

A ampla gama de sentimentos e experiências que acompanham a química bipolar do cérebro abre caminho para a capacidade de entender, conectar e simpatizar com mais pessoas. “Sentimentos extremos” não se limitam àqueles de nós com transtornos de humor – mas, como temos muita experiência com sentimentos extremos, somos capazes de nos identificar com muitas pessoas “normais” diferentes que estão passando por um período dramático ou tumultuado.

Quando chegar o dia em que estou no meu leito de morte, não serei uma dessas pessoas que pensa: “Ah! Lamento não ter vivido mais! “Porque, deixe-me dizer, com transtorno bipolar, parece que estou vivendo cerca de três vidas ao mesmo tempo.

2. Você é capaz de se concentrar no seu bem-estar

Pode ser devastador aceitar que você não está preparado para um emprego típico em período integral. Mas para muitos de nós com transtorno bipolar, isso é realidade. Sem controle sobre a química do cérebro, estamos sujeitos a precisar de períodos prolongados e imprevisíveis de licença médica.

A sociedade dominante coloca tanta importância nos negócios, dinheiro e status, que valores como consideração, flexibilidade e tolerância geralmente caem no esquecimento no mundo dos negócios. Portanto, na maioria das vezes, as pessoas com transtorno bipolar acham que não se encaixam bem em um emprego de período integral em uma empresa.

Se você perdeu o emprego, pediu demissão, mudou de emprego ou mudou para um horário de trabalho de meio período, abraçar a mudança é o melhor. Sem os limites das nove às cinco, você é livre para ser quem você é e no seu ritmo escolhido. Não obstante as dificuldades financeiras, essa não é a melhor maneira de viver? Para encontrar um equilíbrio entre trabalho e vida? Quando o bipolar nos impede de ter um emprego em período integral, podemos sentir como se nossas mãos tivessem sido atadas; mas na verdade é uma cutucada na direção do autocuidado.

Fico constantemente inspirado pelas histórias de outras pessoas com bipolar que encontram esse equilíbrio iniciando seus próprios negócios, trabalhando em shows Freelancers e / ou dedicando tempo para apoiar os outros com bipolar. Pode ser libertador estar fora do mundo dos negócios padrão! Sem tantas regras impostas pelo empregador, temos maior liberdade para buscar nossos melhores interesses – e nossos melhores eus.

3. As pessoas pensam que somos aventureiros e espontâneos – e é verdade!

Você já viu Amor Louco (Mad Love)? Nesse filme, Drew Barrymore interpreta um personagem bipolar que experimenta um longo episódio maníaco e, posteriormente, um acidente épico. Quando este filme foi lançado, foi uma das primeiras vezes que ouvi falar de um personagem descrito como um “duende maníaco”. Outros “duendes maníacos” clássicos no cinema incluem Natalie Portman em Garden State; Angelina Jolie em Garota, Interrompida; e Katie Holmes em Touched with Fire. Esses papéis são caracterizados por espontaneidade selvagem, tristeza extrema e, é claro, sensualidade encantadora. Eu definitivamente me irrito com o termo “mania pixie”. Ele descarta a personalidade deles, reduzindo-os de um ser humano completo a algo que deveria ser sexualizado e minimizado.

MAS. Há alguma verdade nesse tropeço de caráter. SOMOS espontâneos, sentimos extrema tristeza e – que droga – pessoas como nós!

Talvez seja porque a química do nosso cérebro nos dá pensamentos ridículos / hilariantes para compartilhar, nos ajuda a eliminar nossas inibições ou nos seduz a ter aventuras emocionantes. Mas aposto que todas as pessoas que lêem isso acendem uma sala ou uma conversa com seu charme ou exuberância. Isso é uma coisa boa.

Procure o lado positivo das coisas  e encontre a mina de ouro

. . . Viu? Existem aspectos do nosso diagnóstico que podemos apreciar. Isso não quer dizer que fazemos tudo com uma estratégia de avaliação de risco perfeitamente equilibrada, é claro. Mas vamos ser reais: quem faz? Fazer julgamentos ruins e precisar de tempo de inatividade podem ser efeitos colaterais persistentes da bipolaridade que devemos levar mais a sério do que o resto da população – mas esses efeitos colaterais ainda são fenômenos que todos experimentam.

Cada pessoa com bipolar pode ser uma mina de ouro de apoio a outros. Podemos nos conectar e ter empatia com uma gama maior de pessoas e experiências do que qualquer outra pessoa. Porque nós estivemos lá. E ainda estamos aqui.

Eles dizem que “é preciso muita gente” e é verdade – todas as pessoas têm um papel no encorajamento de uma sociedade saudável em geral. Mas para nós, é preciso uma nação. Mesmo se você optar por manter seu diagnóstico privado, você será automaticamente inscrito na “nação bipolar”.

Se você tem bipolaridade, você faz parte da nossa família. Estamos aqui por meio de grupos de suporte e da Internet para ouvir e apoiar um ao outro de todo o coração. Você é ouvido, bem-vindo e compreendido aqui. Afinal, somos mais de 6 milhões.

Escrito por Brooke Baron

Artigo original: https://www.bphope.com/blog/welcome-to-the-family/
Tradução: Lê