Escrito por Andrea Paquette
Viver com transtorno bipolar é uma jornada extremamente difícil, mas é vital nunca desistir. Devemos perceber que nossas circunstâncias mudam com o tempo, o que nos proporciona esperança e gratidão.
Houve momentos em toda a minha existência quando acreditei que meu destino estava selado – uma vida triste com um final infeliz. Eu tinha sido diagnosticada aos vinte e cinco anos de idade com transtorno bipolar, e não apenas minha vida mudou inevitavelmente, mas realmente senti meu mundo se despedaçar em um milhão de pedaços. Tive calma por tanto tempo: a festeira com o diploma universitário e tantos “amigos” ao meu lado. Apesar da minha popularidade, senti-me tristemente sozinha. Após o diagnóstico, senti-me ainda mais sozinha, pois logo percebi que eu era a única disposta a enfrentar os efeitos colaterais do meu surto psicótico.
Eu mal escapei da falta de moradia, e houve momentos em que eu não queria viver – eu só queria deixar esse corpo bipolar que me ridicularizava sem parar. Eu me rendi a qualquer vida que me restava; minha tentativa de terminar minha vida soletrava minha desgraça. No entanto, consegui encontrar esperança nas situações que sofri.
Demorou quase 11 anos para encontrar os medicamentos certos, e eu absolutamente nunca acreditei que por um momento os médicos descobririam o meu cérebro complicado. Medicamentos certamente não são a única forma de tratamento, mas com bipolar grave tipo 1, eu sabia que eles eram um componente fundamental para o meu bem-estar. Eu nunca perdi a esperança de que, talvez algum dia, eu me sentisse estável novamente. Eu lutei com ataques de psicose ao longo dos anos, e lutei com uma depressão feia, mas um dia, o tormento no meu cérebro parou.
Minha vida está longe de ser perfeita, e a vida de ninguém nunca é perfeita. No entanto, sou muito grata e extremamente feliz por não ter conseguido tirar a própria vida há mais de 16 anos. Eu aprendi a ser esperançosa. Sinto-me inspirada a compartilhar alguns dos seguintes pensamentos com você sobre nunca perder a esperança com o transtorno bipolar:
Alguém tem muito pior do que você
Eu costumava sentir que esse modo de pensar minimizava minha situação. Parecia injusto imaginar como a vida de qualquer pessoa poderia ser pior do que a minha. Eu constantemente não gostava quando minha irmã dizia isso para mim, mas agora vejo seu ponto. Sim, minha vida é dura. Eu já passei pelo inferno. No entanto, eu passei pelas piores partes dele. Embora eu caia doente de depressão aqui e ali, eu atualmente não tenho isso tão horrivelmente quanto os outros. Eu sempre digo que pelo menos eu posso ficar com minha depressão e saber em meu coração que isso vai passar, não importa o quão doloroso.
As circunstâncias podem mudar drasticamente
Estive estável por muitos anos e também fui solteira para muitos deles. Eu nunca imaginei que encontraria um homem que pudesse me aceitar em toda a minha singularidade. Minhas mãos tremem de um tremor e eu tomo medicamentos diariamente para funcionar. Nunca acreditei que conheceria alguém que me aceita e me ama por tudo que sou – inclusive meu transtorno bipolar e todas as coisas que o acompanham. Ainda sim, e ele faz.
Cultive sua inspiração
Eu aprendi que nada cai no seu colo sentando-se e desistindo de viver verdadeiramente a viva. Eu investi minha energia em construir meu fundo de caridade e escrever com o meu coração em blogs e em meu livro. Precisamos concentrar nossas energias nas coisas que nos inspiram a viver verdadeiramente. Embora muitas vezes não tenhamos a vontade ou a coragem, investir qualquer energia que possamos evocar fará toda a diferença no mundo.
Deixe cair o estigma e saiba que você é digno
Houve muitos casos em minha vida quando me importei com o que as pessoas pensavam sobre mim. Quando passei a aceitar meu transtorno bipolar, aprendi que sou digna de felicidade. Eu tenho uma doença mental, mas isso não me faz menos digna de uma boa vida cheia de amor e possibilidade. Demorei mais de 10 anos para perceber essa verdade; Espero que você não demore tanto para aprender seu próprio valor.
O transtorno bipolar tentará roubar sua luz e esmagar suas esperanças de cura. Você pode sentir essa realidade profundamente em sua alma, mas lembre a si mesmo que essa doença mental está para você. Um dia, as nuvens acabam se separando para permitir a luz do sol algum espaço.
Eu nunca acreditei que este mundo esperasse minha chegada renovada anos depois de receber meu diagnóstico bipolar. Um dos maiores presentes que recebi da bipolaridade foi aprender a apreciar as coisas belas que frequentemente passam despercebidas. Se eu acordar disposta e eu conseguir abrir um sorriso, então sei que o dia tem possibilidade. Podemos encontrar esperança nos menores lugares; muitas vezes, temos que ponderar um pouco para reconhecê-lo e apreciá-lo.
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It works quite well for me