Em agosto de 2019, aos 29 anos, sofri um “colapso nervoso” e, posteriormente, toda a minha vida começou a fazer sentido. Finalmente fui diagnosticada como tendo bipolar tipo 2. Isso se somou à já grave ansiedade e depressão com as quais vinha lidando há anos. O psiquiatra relatou que soube nos primeiros 10 minutos depois de me conhecer que meus sintomas eram causados por bipolaridade.
Aceitando o Diagnóstico
No início, para ser honesta, fiquei absolutamente arrasada. Havia, e sinto que ainda há, um enorme estigma em torno da doença. E como mãe solteira e morando sozinha com minha filha, eu estava absolutamente apavorada com a possibilidade de que eles me considerassem uma mãe inadequada e a tirassem de mim. Depois de processar o diagnóstico, por mais que não quisesse o rótulo, logo percebi que precisava de um. Sem o meu rótulo, ninguém entenderia e o apoio não existiria. Eu realmente sinto que isso é algo que se espalha pelos domínios de todas as deficiências e doenças mentais. Não queremos ser rotulados, mas o rótulo é exatamente o que precisamos para nos validar quando se trata de apoio e assistência.
Encontrar o Medicamento Certo
Após meu diagnóstico, me ofereceram um medicamento com um efeito colateral comum de possível ganho de peso. Como uma pessoa que gosta de academia e cuida do físico, isso foi uma grande proibição para mim. Por mais que possa parecer inconstante e vaidosa, não sou uma pessoa extremamente confiante e expliquei que não quero tratar um problema que, por sua vez, me causará outro que pode até me fazer sentir pior. Vale ressaltar aqui que a academia e os exercícios sempre foram uma atividade muito benéfica para mim. E mesmo agora vou com frequência e posso sentir a diferença se não for.
Também ficou claro que meu transtorno bipolar não detectado poderia ter sido afetado negativamente por causa da forte dose de antidepressivos que eu estava tomando. Meu psiquiatra e eu elaboramos um plano para medicar e controlar a maneira como eu estava me sentindo e como estava lidando com a situação. Parte disso foi tentar identificar uma mudança em minhas lutas mentais habituais. Eu havia perdido minha avó e a mulher que me acolheu e me criou quatro anos antes do câncer. Agora sei que foi aí que tudo começou a realmente acontecer.
Priorizando Minha Criatividade
Agora, depois de mais de dois anos de tentativa e erro com diversos medicamentos e doses, sei que, para mim, a maneira mais eficaz de controlar meu transtorno bipolar é ser criativa. Mesmo quando criança eu sempre desenhava ou fazia alguma coisa e mesmo aos seis anos de idade, um pedaço do meu trabalho diz: ‘Quando eu for mais velho quero ser um artista… ou um cabeleireiro!’ no ensino médio eu era muito brilhante academicamente. Até fui para a Universidade de Oxford como parte dos 10% melhores dotados e talentosos do Reino Unido… Nunca perdi o desejo de: ‘Quero ser um artista ou cabeleireiro.’ Para grande decepção do meu professor, não é surpresa para mim agora aos 32 anos entrei imediatamente no cabeleireiro e permaneci no ramo desde então.
Embora um pouco clichê, eu definitivamente diria que sou uma artista! E uma cientista e uma terapeuta! Estou muito orgulhosa de que, apesar de todas as lutas e da imprevisibilidade das minhas doenças, dirijo um pequeno, independente e muito bem-sucedido salão de cabeleireiro e beleza no coração da comunidade. Posso passar o dia todo fazendo as pessoas se sentirem bonitas, rindo e sendo criativas. É como se meus pincéis de infância tivessem recebido uma grande atualização – colorir é definitivamente minha especialidade. Fomos finalistas nacionais em 3 das maiores competições. Gosto muito de design de interiores e tive muito orgulho na renovação do salão, que passou de um espaço abandonado para um espaço bonito, calmo e acolhedor para os clientes. Às vezes posso me sentir muito deprimida, mas agora posso reconhecer que duas coisas nunca deixarão de me fazer sentir melhor: criatividade e exercício.
Se não tiver um foco criativo – por exemplo, durante os confinamentos, quando não pude trabalhar – começo a ter dificuldades. Sinto muita falta do escapismo e provavelmente do controle a ponto de criar algo e ser o mestre dos resultados. Eu sei que algumas pessoas consideram a coloração consciente útil. Para mim, é o mesmo com a criação de belos trabalhos coloridos ou penteados. Ainda gosto de desenhar, mas acho que é a pessoa que vem com minhas tarefas criativas agora que faz do meu trabalho o epicentro das minhas motivações criativas.
Falando Abertamente Sobre Minha Saúde Mental
Agora que estou mais velha, as coisas continuam a fazer mais sentido. Recentemente tive uma epifania: as pessoas que visitam o salão sempre me dizem que sou como uma terapeuta livre… mas na verdade, percebi que por me importar tanto com essas pessoas, entendo perfeitamente o poder que tenho para fazê-las se sentirem melhor. Eles estão me ajudando sem saber. Tenho aqueles dias em que não consigo enfrentar o mundo, nunca sei quando eles chegarão e quanto tempo durarão – que é a natureza da besta…. mas porque não vou decepcionar essas pessoas, isso me obriga a levantar e começar a trabalhar. No final do dia, fui criativa, fiz as pessoas se sentirem bem e não tive a pressão adicional de decepcionar ninguém ou o estresse de remarcar.
Dito isto, tenho muita sorte. Não é segredo que tenho doenças mentais. É algo que foi amplamente reconhecido, aceito e apoiado. Sinto-me à vontade para falar abertamente sobre como estou me sentindo ou para encorajar outras pessoas a sentirem que também podem falar abertamente. As pessoas vêm de longe porque também têm doenças bipolares e outras doenças mentais e é um alívio bem-vindo ir a um salão que entende. Em contrapartida, também oferecemos consultas em completo silêncio e, por vezes, até com as persianas fechadas, se preferirem. É interessante que algo que pensei que poderia manchar meu negócio, na verdade, está tendo o efeito oposto. Eu diria que esta é a minha maior conquista na minha carreira.
Rachel Hill
Escrito por:Rachel Hill
Artigo original: https://www.bipolaruk.org/blog/no-one-is-you-and-that-is-your-power
Tradução: Lê
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