Quando pensamos em discriminação, imagens como ser rejeitado para um emprego ou mesmo comentários cruéis de um estranho desconhecido podem vir à nossa mente, mas muitas vezes a discriminação pode chegar muito mais perto de casa. Às vezes, são as pessoas mais próximas de nós, como amigos ou familiares, os culpados. Esse tipo de discriminação pode ser sutil e até mesmo interpretado como bem-intencionado, por isso é difícil enfrentá-lo, mas é igualmente frustrante e doloroso para aqueles de nós que vivem com uma doença mental.
Quando eu tinha 30 e poucos anos, tomei a decisão de voltar a estudar. Foi uma época muito estressante da minha vida. Meu marido estava na pós-graduação, nosso primeiro filho tinha necessidades especiais, tínhamos um bebê e eu estava grávida do terceiro. No entanto, senti que poderia concluir minha graduação com sucesso e me inscrevi na escola. Quando contei aos membros da minha família sobre minha decisão, eles não ficaram nem um pouco entusiasmados. Recebi vários comentários do tipo: “Tem certeza de que pode lidar com isso?” ou “Você tem mais em seu prato do que pode lidar, por que está fazendo isso consigo mesma?” ou meu favorito pessoal era “Vou esperar 20 minutos e isso vai acabar e você ficará obcecada com algo novo”. Eu me perguntei como meus amigos e familiares teriam reagido se não soubessem que eu estava vivendo com transtorno bipolar. Eles ainda estariam preocupados? Muito possivelmente sim, nós tínhamos muita coisa acontecendo em nossas vidas, afinal. No entanto, acredito firmemente que suas respostas teriam sido diferentes. Em vez de me enquadrar à luz de algum artefato delicado que poderia quebrar a qualquer momento, suas respostas teriam sido mais encorajadoras ou práticas com questionamentos menos preocupados.
Esse é o tipo de discriminação que as pessoas não veem. É dentro da unidade familiar e a portas fechadas. Esses tipos de respostas corroem a confiança e implicam que não apenas não somos capazes de tomar decisões, como também não somos capazes de cumprir nossos próprios objetivos de vida. Esse estilo de comunicação nos interrompe e cria dúvidas sobre onde deveria estar o suporte.
Então, a questão permanece, o que se deve fazer? Como combater a discriminação familiar? Não podemos pedir aos nossos familiares que se preocupem menos com o nosso bem-estar, se tivermos a sorte de estar rodeados de pessoas que se importam. A resposta é educá-los. Deixe-os saber como o comportamento e as respostas deles afetam você. Dê a eles um exemplo de outra resposta que seja realmente fortalecedora, como: “Estou orgulhoso de você por querer perseguir seus objetivos. O que eu posso fazer para te ajudar? Vamos pensar em alguns suportes para quando você começar.” O fato é que a mudança começa em nós. É nosso trabalho ensiná-los. Não precisamos ser vítimas passivas em atos de discriminação. Dê voz à sua saúde mental. Você nunca sabe o quanto isso pode impactar você ou o alcance da mensagem.
Escrito por Elizabeth Horner
Artigo original: Discrimination – International Bipolar Foundation (ibpf.org)
Tradução: Lê
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