Pode parecer que o Transtorno Bipolar altera quem somos. Afinal, ela muda o pensamento, as emoções e o comportamento. Normalmente, vemos quem é uma pessoa com base nessas qualidades. Acredite ou não, nossos pensamentos, emoções e comportamentos não são quem somos, eles são apenas a ponta do iceberg.
Fui diagnosticado pela primeira vez com Transtorno Bipolar em 2008, após um episódio maníaco. Experimentei psicose ou perda de contato com a realidade. Como diz o ditado: “Perdi a cabeça”. Perder o contato com a realidade é uma experiência muito devastadora. Como pessoas, temos uma ilusão de controle sobre nossas mentes, de modo que perder completamente o controle fundamental abala. Tenho certeza de que não só perdi o controle, Foi bem surreal e selvagem. Tudo isso me fez questionar “Quem sou eu?”. Passei por uma grande crise de identidade. Ao longo dos anos, à medida que a Bipolaridade se apoderava ciclicamente da onda, eu lutava com essas questões sobre minha identidade. Com o tempo cheguei a algumas respostas.
Explorar o yoga me ajudou a encontrar respostas. A filosofia do Yoga acredita que todos nós temos uma verdadeira natureza ou eu mais elevado, e que os pensamentos realmente obscurecem esse eu. Através da meditação, movimento e respiração, podemos começar a acalmar a desordem da mente e desenterrar o nosso verdadeiro eu. Eu também me perguntei sobre os membros da família com demência. Seu comportamento, pensamentos e emoções estavam muito alterados, mas eu sabia que a demência não era quem eles eram. Eu tinha uma noção de quem eles eram por baixo de tudo. Era isso que eu pretendia ver em mim mesmo.
Então, eu procurei encontrar quem eu sou além do Transtorno Bipolar. Explorei listas de valores, selecionando as que mais ressoavam comigo. Percebi que, ao longo dos anos, meus valores fundamentais não mudaram muito. Passei por listas de paixões e interesses e refleti sobre meus pontos fortes e características que me descreviam. Notei que meus pontos fortes e características não mudavam drasticamente. Meu interesse e paixões mudaram com o tempo, mas todos pareciam se alinhar com meus valores. Tudo isso me deu uma ideia mais concreta de um senso generalizado de si mesmo inalterado pelos lances do Transtorno Bipolar.
Embora a compreensão dos meus valores e pontos fortes tenha sido útil, em última análise, concluí que o eu não é algo que possa ser resumido em palavras. É mais uma sensação sentida que simplesmente é. No entanto, não importa o quanto nossos cérebros mudem, ele está lá. O eu, quem somos, está sempre brilhando, mesmo que esteja sob o funcionamento do cérebro.Isso é o que nossos entes queridos veem, e é isso que vemos em nossos entes queridos. Está sempre lá para voltar para casa e nos guiar através dos desafios de um cérebro que funciona de forma diferente. Então, para aqueles que compartilham esse transtorno eu digo: “Você não é, nunca foi e nunca será seu transtorno bipolar; tu és tu”. Ou nas palavras do Doutor Seuss: “Hoje você é você, isso é mais verdadeiro do que verdadeiro. Não há ninguém vivo que seja você do que você.
Escrito por Chris Chambers
Artigo original: You Are Not Bipolar – International Bipolar Foundation (ibpf.org)
Tradução: Lê
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