Você pode querer considerar a terapia com psicólogo – mesmo se estiver tomando medicação para a bipolaridade e indo a um psiquiatra. Ele pode fornecer suporte adicional e habilidades de enfrentamento eficazes.
Em busca de tratamento psiquiátrico
Quem me conhece sabe que acredito muito no tratamento psiquiátrico para a saúde mental.
Eu acredito que se algo está errado com seu coração, você vai a um cardiologista; e, quando você tem um problema de saúde mental, você vai a um psiquiatra.
É simples assim.
Eles são os especialistas que ajudam com essas condições de saúde.
No entanto, se você está vendo um psiquiatra e, por exemplo, eles estão prescrevendo e administrando seus medicamentos para você – talvez seja um coquetel complexo que você levou muito tempo para começar – é nisso que os psiquiatras se especializam.
Quando você chega a um ponto em que está indo bem, você realmente precisa de terapia de conversa? Essa é uma pergunta que me fazem às vezes.
E a resposta é: provavelmente.
Maximizando os melhores resultados com o tratamento bipolar
Então, o que sabemos é que, quando se trata de lidar com o transtorno bipolar, as pessoas que tomam medicamentos e fazem terapia geralmente se saem melhor do que aquelas que fazem qualquer um sozinho.
Claro, você quer maximizar seu melhor resultado – assim como eu – então você definitivamente quer considerar fazer as duas coisas ao mesmo tempo.
Mas mesmo que você não acredite nessa pesquisa, ainda há muito que você pode aprender com a terapia em termos de habilidades de enfrentamento e há muito que você pode ganhar em termos de apoio.
Quando você tem uma condição de saúde mental, pode sentir que sua família não o apoia ou que seus amigos não o apoiam, ou simplesmente não o apoiam da maneira que você precisa – é aí que a terapia da conversa pode entrar.
O que a terapia em um psicólogo pode fornecer?
A terapia não apenas pode apoiá-lo de uma maneira que as pessoas ao seu redor podem não conseguir, mas também pode ensinar maneiras de diminuir o fardo que as condições de saúde mental podem ser.
Agora, nem todos precisam desse nível de suporte. Nem todos têm necessidade do ensino encontrado na terapia. E há, provavelmente, um limite de tempo em que você teve a quantidade de terapia de que precisa.
Por exemplo, eu tive 15 anos de terapia. Isso é muita terapia, então não estou em terapia agora. Mas, isso não quer dizer que eu não voltaria se achasse que havia algo novo para eu ganhar lá.
Então, sim, se você tomar medicação, se consultar um psiquiatra, ainda precisará considerar a terapia como parte do seu plano de tratamento.
Escrito por Natasha Tracy
Artigo original: https://www.bphope.com/blog/if-you-take-medication-for-bipolar-do-you-really-need-therapy-2/
Tradução: Lê
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