Comemore sua participação em eventos familiares e as pequenas conversas que você pode ter lá – isso mostra sua imensa bravura.
A maioria das reuniões familiares tem sido um exercício de se esconder nas sombras e não querer ser notado. Deus me livre que alguém venha até mim e queira conversar. Eu não os olhava nos olhos porque sabia que se eles olhassem nos meus olhos poderiam ver minha alma e a dor, a insegurança, o constrangimento, a humilhação que estavam ali.
Uma conversa comigo seria eu respondendo em frases de uma palavra. Espero que a interação seja a mais breve possível e que eu faça tudo o que puder para que isso aconteça.
Se eu visse alguém se aproximando, eu me tornaria o homem menos interessante do mundo. Eu seria o último cara com quem alguém gostaria de conversar.
Enquanto eu me escondia nas sombras fazendo todo o possível para estar lá e não fugir e escapar, minha ansiedade crescia e os ataques de pânico eram comuns. Em minha mente, eu sabia que todas as pessoas estavam olhando para mim e vendo meus pensamentos privados de medo.
Eu tive que escapar. Eu precisei. Comecei a procurar minha esposa para dizer a ela que eu tinha que ir para o carro. Ela ficou desapontada, mas entendeu. Procurei a maneira mais discreta de sair e escapar despercebido.
Uma vez fora, senti um alívio tão grande. O carro era meu refúgio. Eu poderia reclinar os assentos e deixar a ansiedade e o pânico desaparecerem lentamente. Mas não foi tão fácil. A dor, o constrangimento e a culpa penduravam como cola pegajosa.
Senti-me culpado por ter deixado minha esposa para responder à pergunta: “Onde está Dave?” A diferença entre estar dentro e fora era apenas a proximidade com as pessoas. Quando alguém entrava ou saía, eu deslizava mais para baixo no banco. Deus me livre se eles me vissem.
Esconder-se nas sombras foi minha vida por décadas. O medo das pessoas verem dentro da minha alma era constante. Passei a usar óculos escuros porque eles escondiam meus olhos. Eles me deram uma sensação de calma. As pessoas não podiam ver minha alma, pensei.
Este fim de semana fomos a um churrasco. Foi bem frequentado. Conversei com pessoas que conhecia. Eu olhei para eles. O constrangimento e a dor se foram. No entanto, estranhos eram uma experiência diferente.
Eu podia sentir aquela ansiedade do passado. Eu ainda me escondi nas sombras e esperava que ninguém falasse comigo. Quando o fizeram eu ainda usei uma palavra de respostas e terminei a conversa o mais rápido possível.
Meu ensino de stand-up comedy para pessoas com uma doença mental tornou mais fácil conversar com pessoas que eu conhecia. Contar a eles sobre minhas experiências ensinando, interpretando e escrevendo meu livro me tornou interessante e gostei da resposta das pessoas.
Este fim de semana ainda olhei o relógio para ver se era hora de sair, quanto mais cedo melhor. Saímos logo após o jantar, outra fuga.
Um dia espero parar de me esconder nas sombras. Espero receber conversas com novas pessoas. Espero curar minha alma para que eu possa me sentir bem com as pessoas me olhando nos olhos.
Um dia eu espero apenas curar. Não sei se esse dia chegará. Esta é mais uma dor de viver com transtorno bipolar.
E aqueles de vocês com transtorno bipolar que vão a esses piqueniques familiares e outros eventos, são muito corajosos. Dê um tapinha nas costas por enfrentar seu medo e sofrimento em silêncio. Às vezes é melhor se esconder em público do que se esconder sozinho.
Escrito por Dave Mowry
Artigo original:https://www.bphope.com/blog/suffering-in-silence-with-bipolar-disorder/
Tradução: Lê
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