Sendo bipolar, às vezes precisamos reescrever as “regras” da vida e seguir nossas próprias linhas do tempo em vez de feeds de notícias e histórias de mídia social dos outros.
Ao longo dos anos, aprendi algo muito importante sobre viver com transtorno bipolar: nunca se compare com os outros.
É a coisa mais fácil do mundo de se fazer, especialmente com a proliferação das mídias sociais. Eu sou culpada de jogar o jogo da comparação, e eu fiz muito isso.
Perguntas e Comparações
Mesmo no ensino médio, eu me comparava aos outros: por que me sentia mais deprimida e ansiosa do que meus colegas de classe? E por que minha mente estava correndo tão rápido?
Eu olhava ao redor das minhas aulas de história americana ou pré-cálculo e sonhava acordada sobre como seria bom ser normal, me preocupar com namoro e com quem eu iria sentar no almoço.
Em vez disso, eu estava analisando todos os meus humores e visitando os escritórios de uma infinidade de conselheiros e psiquiatras.
Como uma jovem adulta com transtorno bipolar, me senti desconfortável na minha própria pele.
Além de me sentir deslocada, agravei o problema comparando-me com quase todo mundo. Parecia que ou eu era “louca” ou simplesmente não estava à altura. Eu me preocupava que nunca entraria na faculdade e, se entrasse, que meu distúrbio cerebral me impediria de realmente frequentar.
Amargura e sentimentos limitados pelo bipolar
Fiquei nessa festa da piedade por muito tempo.
Sentado no saguão do consultório do meu psiquiatra, eu temia a inevitável conversa sobre mais e mais medicamentos. Meus amigos não estavam tomando remédios para estabilizar o humor e todos pareciam tão felizes e bem-sucedidos.
Quando eu estava no hospital, também ficava ressentida com os estudantes de medicina. Eu queria saber por que eles eram estáveis o suficiente para ir para a faculdade de medicina, por que eles não tinham uma doença mental grave que causou tanto estrago em suas vidas.
Mas eu odiava ser uma pessoa tão amarga, e me comparar com quase todo mundo que eu encontrava estava se tornando um fardo que eu não conseguia mais lidar.
Mais uma vez, o Facebook se transformou em uma obsessão de comparações. Meu feed diário mostrava meus amigos indo para a pós-graduação, se casando e tendo bebês. Mas minhas principais atividades eram ver médicos e engolir punhados de remédios ao longo do dia.
Eu queria o que todo mundo tinha, mas parecia que meu transtorno bipolar estava atrapalhando minha vida feliz e produtiva.
Percepções & Melhores momentos
Até que comecei a colocar as coisas em perspectiva. Só porque você vê as pessoas sorrindo e parecendo felizes online não significa que isso seja representativo da realidade delas. Todo mundo tem problemas, estejam eles lidando com uma condição de saúde mental como transtorno bipolar ou não.
Meus amigos podem não estar anunciando isso, mas eles estavam tendo abortos espontâneos, sendo reprovados na faculdade e terminando com seus parceiros.
De repente, ser bipolar não parecia tão ruim, quando você olha seus aspectos a fundo.
Mas ainda é preciso muito esforço para não me comparar com meus amigos e familiares. E, às vezes, parece que quase todo mundo tem mais sucesso do que eu. Eu me pergunto se eles descobriram o segredo da vida, e eu ainda estou brincando, tomando remédios e tentando descobrir qual o papel que meu transtorno bipolar vai desempenhar na realidade do dia-a-dia da minha vida.
Colocando a bipolaridade em foco
No final, a bipolaridade é uma doença. Às vezes, parece colorir quase todos os outros aspectos da minha vida. Muitas vezes me pergunto se devo ter filhos, pois posso transmitir o “gene maluco”. Não quero perder a oportunidade de ser mãe, pois vejo toda a alegria que meus amigos estão obtendo por serem pais.
Então, eu tenho que ajustar minha vida um pouco. Ou talvez muito.
Estou lidando diariamente com um transtorno de humor baseado no cérebro que às vezes pode distorcer a realidade. Uma doença que me enviou em uma montanha-russa cheia de mudanças de humor que atrapalham meu sucesso.
Mas o transtorno bipolar enriqueceu minha vida de uma forma que muitas outras experiências não conseguiram. Isso me tornou uma pessoa autêntica e aumentou minha criatividade.
Diferentes Linhas do Tempo
Eu tenho uma linha do tempo diferente da maioria das pessoas – e tudo bem.
Levei muitos anos para me formar na faculdade, e eu tinha tanta inveja dos meus colegas que fizeram isso em apenas quatro. Mas para conviver com sendo bipolar, é preciso abrir mão dessas “regras” que a sociedade nos impõe.
Por causa dos meus distúrbios de humor, a escola era difícil para mim. Mas, eu superei isso e provavelmente aprendi muito mais sobre a vida do que meus amigos que se formaram “na hora”.
E, talvez, no final, não haja nenhuma linha do tempo. Aprendi que só posso fazer o meu melhor. Haverá outros que são melhores do que eu de muitas maneiras. Eles podem ser melhores na escola, melhores escritores ou qualquer outra coisa. Mas parte de viver e crescer com transtorno bipolar é saber o que sou eu e qual é a doença.
Quando me comparo com os outros, todo esse processo essencial sobre identidade e bipolaridade fica distorcido. Todo mundo tem problemas, mesmo aqueles meus amigos que parecem tão felizes no Facebook.
É um processo
O transtorno bipolar também me mostrou que preciso viver no dia-a-dia. Isso também significa não gastar tanto tempo nas redes sociais me comparando com meus amigos e conhecidos.
A Bipolaridade está me ensinando lições de vida que eu não poderia aprender na sala de aula ou em algumas das outras experiências que meus amigos estão tendo. Você não precisa ir para a faculdade de medicina e se tornar um médico para aprender sobre o valor do trabalho duro, por exemplo.
Eu só quero ser eu, seja lá como for. Tenho certeza de que sempre passarei um tempo extra no Facebook lendo sobre o que todo mundo está fazendo, mas estou chegando ao ponto em que posso ficar feliz e encantada por todas as suas realizações e conquistas, suas alegrias e anúncios emocionantes.
E estou começando a me sentir mais confortável na minha própria pele, feliz por ser eu.
Escrito por Elizabeth Drucker
Artigo original: https://www.bphope.com/blog/bipolar-disorder-comparison-game-social-media-expectations/
Tradução: Lê
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