Eu quero ser feliz; Não é minha culpa, eu não consigo ser feliz

Eu quero ser feliz. Já se passou muito tempo desde que eu, genuinamente, fui. Sim, os medicamentos bipolares fazem seu trabalho e me mantêm viva; e sim, estou menos deprimida do que quando os medicamentos bipolares não estavam funcionando, mas, ainda assim, não estou feliz. E embora algumas pessoas pareçam pensar de maneira diferente, eu realmente quero ser feliz. Não é minha culpa, eu não consigo ser feliz.

Eu me lembro da felicidade; É por isso que quero ser feliz

Eu me lembro da felicidade. A felicidade é na verdade uma coisa complicada que a maioria das pessoas não tem ideia do que estão sentindo. Tenho uma forte memória de ser feliz e é assim que sei que quero ser feliz. Foi quando minha amiga me disse que estava grávida e eu realmente me senti feliz por ela. Quando eu disse a ela que estava feliz por ela, não foi apenas filosoficamente falando sério, mas eu realmente senti a felicidade. Foi mágico. Novamente, a maioria das pessoas não reconheceria essa magia, mas eu certamente reconheço. As pessoas só vêem sua felicidade de verdade depois de um período em que ela acaba. Felizmente, a maioria das pessoas não tem esses períodos por muito tempo.

As pessoas pensam que é minha culpa, que eu não estou feliz

O fato é que acho que às vezes as pessoas pensam que não quero ser feliz e que não ser feliz é, de alguma forma, minha culpa. As pessoas sempre pensam que apenas pensar pode mudar seu humor. Estes são os tipos de comentários que indicam que as pessoas pensam que não estou feliz por minha culpa:

Oh, não fique com essa carranca.
Apenas reformule a questão.
Olhe pelo lado bom.
Comece um diário de gratidão.

Eu sei que quero ser feliz, mas esses comentários sugerem que realmente não quero. Esses comentários sugerem que é uma coisa simples apenas “ser feliz” e qualquer um pode fazer isso. Eu concordo. Qualquer pessoa com cérebro neurotípico pode fazer isso. Mas isso não sou eu.

Não é minha culpa, eu não consigo ser feliz

O que realmente quero que as pessoas saibam é que quero ser feliz e fiz todo o possível para tentar que isso acontecesse. O fato de não conseguir ser feliz não é minha culpa. Não é que eu e Todo mundo quer felicidade, eu quero ser feliz, mas e se você não puder ser feliz por ser bipolar? Aprenda como, às vezes, não é sua culpa se você não consegue ser feliz. Não tenho feito terapia – eu tenho, tipo, por uma década. Não é que eu não tenha tentado tratamentos diferentes – eu tentei, mais do que posso contar. Não é que eu não tenha experimentado as ideias acima – tentei coisas assim repetidas vezes. Nada funciona. Se fosse simplesmente uma questão de realmente querer ser feliz, eu teria sido feliz desde o início. Se fosse simplesmente uma questão de “reenquadrar” as coisas, eu ficaria feliz. Acredite em mim, vejo o lado bom todos os dias, mas isso não faz nada para consertar meu cérebro.

Acho que as pessoas não querem conceituar um mundo onde não se pode, fisicamente, ser feliz. Isso estraga sua pequena fantasia de que suas emoções são realmente para controlar. Essas pessoas estão erradas, é claro.

Acho que há algumas pessoas por aí que se afundam na infelicidade. Não conheço nenhum, não sou um deles, mas suponho que existam. Mas acredito que todos desejam ser felizes. Todo o mundo. As sugestões simples e banais que as pessoas receberam de Oprah são um insulto, para ser franco. O que diz é que estou fazendo as coisas erradas ou simplesmente não estou me esforçando o suficiente. Essas coisas não são verdadeiras. Eu quero, do fundo da minha alma, ser feliz – eu simplesmente não consigo ser.

Escrito por  Natasha Tracy
Artigo original:  https://natashatracy.com/mental-illness-issues/otherviews/happy-its-fault-cant-happy/
Tradução: Lê

O Blog Humor Bipolar gera gastos a cada mês bem como o esforço e tempo dedicados para trazer para você os melhores artigos traduzidos dos mais importantes sites relacionados à bipolaridade, considere fazer uma doação de qualquer valor, isso nos mantém sempre atualizados e com os melhores artigos para você.

Faça um PIX agora mesmo.

Chave Aleatória

3f1cd687-f2ad-4255-b95f-d693dddf2e06

ou

QR CODE