Viajar de avião pode ser bastante difícil para qualquer pessoa. Para pessoas com transtorno bipolar, pode haver desafios extras. Aqui está o seu guia para abordá-los.
As tensões estão altas atualmente nos aeroportos, de acordo com o que ouço no rádio e vejo na TV – e eu experimentei pessoalmente. Os passageiros, de repente, tendo que pagar por malas despachadas e a redução do espaço para as pernas podem aumentar as pressões. Para que você não esqueça, esses corredores são mais estreitos também.
Era fim de tarde e eu estava viajando de uma reunião de aconselhamento de pacientes na Filadélfia para minha casa em Hollywood, Flórida.
Não só eu estava exausta de uma reviravolta realmente rápida, (indo e voltando em menos de dois dias), eu estava 3 horas adiantada no portão. Não vou cometer esse erro novamente. Fiquei sozinha por horas; facilmente o passageiro mais examinado naquela área antes do vôo.
Saindo ás pressas para fora do meu hotel e dirigido diretamente para o aeroporto, não pude trazer comida balanceada e saudável (da próxima vez, vou insistir em pegar algo para viagem com antecedência).
Dei três voltas na praça de alimentação, parando para avaliar as opções de fast-food. Isso pode ter parecido estranho para eles.
Poucas pessoas parecem apreciar os altos / baixos de pessoas com síndrome metabólica e hiperglicemia associada.
Se eu como mal (carboidratos simples ou açúcar) ou bebo bebidas alcoólicas, fico faminta a cada hora. Quando estou com fome, fico fraca e irritada.
Enquanto eu vagava com minhas malas pesadas, tenho certeza que atraiu atenção indesejada.
Depois da minha terceira tentativa, decidi NÃO ir ao sports bar, onde havia cerveja e bifes de queijo Philly. Eu já estava exausta.
Escolhi o frango frito em vez das outras opções, pizza, doce ou sorvete, mas sentei-me na área ampla e bem iluminada do bar porque oferecia um sofá e privacidade. Isso pode ter levado à apreensão do agente do portão de mim.
Ela tinha uma aparência assustadora e estava olhando diretamente para mim.
Tenho que te dizer, sua aparência era além de severa. Seu cabelo loiro descolorido estava preso em um topete acima da cabeça. Estava amarrado com tanta força que deu a ela o efeito de um facelift suspenso.
Eu continuei procurando; me perguntando se seu penteado faria a mesma coisa por mim.
Eventualmente, era hora de embarcar. Eu estava com todos os outros; esperando minha zona ser chamada.
Quando desci o corredor, percebi que estava batendo nos ombros de passageiros sentados. Eu atraí alguns olhares acalorados e emiti pelo menos cinco ‘com licença’.
No momento em que me sentei e coloquei o cinto de segurança, aquele agente do portão se aproximou de mim.
Ela anunciou: “Você precisa vir comigo”.
Quando saímos da escada de embarque , ela agarrou minha bolsa e vasculhou-a.
“Você andou bebendo?” ela perguntou.
“Não. De jeito nenhum, ”eu respondi.
“E quanto às prescrições?” ela perguntou.
“Eu tomo remédio todos os dias para o transtorno bipolar.”
Ela estreitou os olhos. Aparentemente, ‘bipolar’ não era o suficiente para ela. Eu me lancei no ‘modo educador’. Isso desinteressou até mesmo as pessoas mais acadêmicas.
“Eu também tomo remédios para essa outra condição que está relacionada aos meus remédios. É Tardive Dyskinesia … (TD) … Você provavelmente deve saber … já que você está no negócio de ‘pessoas’, bla bla. ”
“Ok, eu acredito em você,” ela disse, e virou as costas; caminhando de volta para seu portão.
“Ei … por que você fez isso?” Eu chamei por ela.
De costas para mim, ela gritou: “Porque você perdeu o equilíbrio quando entrou no corredor.”
Quando cheguei em casa, liguei para algumas companhias aéreas para ver o que mais eles consideram bandeiras vermelhas, indicando um viajante que pode colocar em risco a segurança de outras pessoas a bordo de um voo.
De minha experiência e de minhas fontes de companhias aéreas, reuni uma lista das dez principais viagens de férias para pessoas com transtorno bipolar. Sinta-se Livre Para Adicionar a Ela.
Dez principais dicas de viagem para pessoas com transtorno bipolar:
# 1: Não beba antes do voo. Isso aumenta as chances de ser notado e arrastado para fora do avião. Se necessário, espere até embarcar e o avião decolar. (É mais difícil para eles jogá-lo pela janela).
# 2: Se você transporta seus medicamentos, certifique-se de que seus frascos estejam claramente marcados, em vez de uma impressão digital gordurosa-suja-ilegível.
# 3: Se for perguntado se você está carregando medicamentos, não precisa se envergonhar. Seja direto e honesto com quem está perguntando.
# 4: Quando você estiver esperando pelo seu voo, preste atenção ao que está ao seu redor e mantenha-se calmo. Lembre-se, eles são estranhos, não importa o quão divertido seja conhecer novas pessoas.
# 5: Tenha uma boa noite de sono na noite anterior à viagem.
# 6: Se você estiver ouvindo música ou um audiolivro, mantenha o volume baixo o suficiente para que você possa ouvir os anúncios confusos e muitas vezes abafados do interfone.
# 7: Ao fazer a reserva de seu voo, declare-se deficiente. Se você não fez isso por meio de sua reserva, você pode se aproximar do portão antes do voo e declarar sua deficiência. Você embarcará primeiro, reduzindo as chances de cutucar os ombros das pessoas enquanto navega pelo corredor estreito com sua bagagem de mão.
# 8: Obtenha um atestado médico sobre sua (s) condição (ões) e medicamentos, e tenha-o com você. Além disso, mantenha o cartão de visita do seu médico em mãos. Os cartões de visita têm aparência oficial, não exigem leitura e assegure rapidamente aos funcionários nervosos da companhia aérea que você não é perigoso ou perturbador.
# 9: Faça escolhas alimentares inteligentes para você. Você pode trazer itens não líquidos pela segurança e a bordo, como banana, cenoura ou um pedaço de proteína. Você economizará dinheiro e se sentirá melhor do que se só consumisse uma tarifa aérea padrão.
# 10: Tenha uma dose extra de empatia para os agentes de portão, pilotos e tripulação de vôo. Eles trabalham muitas horas, veem muitas pessoas e estão tentando nos manter seguros. Seus empregos são estressantes. Às vezes, eles são quase impossíveis de se falar.
Escrito por Allison Strong
Artigo original: https://www.bphope.com/blog/bipolar-and-holiday-air-travel-top-ten-tips-to-get-to-where-youre-going-on-time/
Tradução: Lê
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