Há problemas quando você se importa com o que as outras pessoas pensam de você. E a questão é que todos nós nos importamos – pelo menos um pouco, pelo menos em algum momento de nossas vidas. É natural. Queremos que outras pessoas gostem de nós. Isso é biológico. Se as pessoas gostam de você, é mais provável que elas o protejam quando uma pantera ataca ou garantam que você tenha comida quando ela estiver acabando. Importar-se com o que os outros pensam de você literalmente pode tê-lo mantido vivo, historicamente. Mas em nossos dias modernos, existem grandes problemas em se preocupar com o que os outros pensam de você ou o que você faz.
Preocupar-se com o que os outros pensam de você
Quando você se preocupa com o que os outros pensam de você ou o que você faz, você permite que seu próprio estado – sua própria auto-estima, seu próprio valor, sua própria percepção de si mesmo – seja alterada pelos pensamentos dos outros. Isso, por sua vez, pode mudar suas ações e quem você é ou pelo menos quem você prenuncia ser.
Então, por exemplo, ontem houve um surto no Facebook porque eu compartilhei o artigo, “Pais de doentes mentais são culpados pela doença mental”. As pessoas tiveram um ataque. Embora algumas pessoas concordem que é injusto culpar os pais, outras alegam que sua doença mental foi causada por maus tratos ou outro tipo de educação infantil. Na verdade, uma pessoa até mesmo me excluiu da lista de amigos, acusando-me de não dar ouvidos às experiências das pessoas.
Agora, a verdade da questão é bastante simples: sabemos que as experiências negativas da vida, por si só, não causam doenças mentais. Ponto final. A doença mental é muito mais complicada do que isso. É conhecida como questão biopsicossocial, pois, existem questões biológicas, psicológicas e ambientais que contribuem para a presença de uma doença mental. Isso não muda o fato de que uma educação horrível pode fazer coisas horríveis com você, apenas significa que esse fator sozinho não pode causar uma doença mental.
O problema de se preocupar com o que os outros pensam de você
A questão é que se eu me importasse com a pessoa que me tirou a minha amizade no Facebook ou com os outros no tópico que discordaram veementemente de mim e como eles pensam de mim, eu estaria dando a eles poder sobre mim. Eu estaria dando a eles o poder de afetar o modo como me sinto sobre mim mesmo e, em última análise, até mesmo o poder de como eu ajo. Então, embora eu saiba que algumas pessoas discordam de mim e até tentam me machucar por causa disso, não me importo com o que essas pessoas pensam de mim. Eu simplesmente não quero.
E isso porque eu não dou às pessoas poder sobre mim e certamente não dou aos críticos poder sobre mim. Não permito que o que os outros sentem por mim afete o que sinto por mim. Esse é o meu poder, e você não pode roubá-lo.
E tenha em mente que muitas pessoas odeiam a mim e o que eu faço, então tenho muita experiência neste reino. Muitas pessoas desmoronam com o tipo de ataques que eu recebo. Mas você não precisa. Você só precisa se lembrar dos Alcoólicos Anônimos dizendo: “O que as outras pessoas pensam de mim não é da minha conta”.
Porque você é muito maior do que as opiniões dos outros. Você é muito maior do que as posições de seus críticos. Você e muito maior do que aqueles que tentariam machucá-lo por causa do que você faz. Ao se preocupar com o que as outras pessoas pensam de você, você se diminui. Você se torna menor. Não faça isso. Saiba que é o que você pensa de você que importa. Se você realmente ponderou sobre isso e se está realmente bem com isso, então nada que alguém possa dizer deve ser capaz de tocar isso.
Portanto, o problema de se importar com o que as outras pessoas pensam de você ou o que você faz é que isso entrega o seu poder. E você precisa de todo o poder que puder para lutar contra os grandes males, como o transtorno bipolar. Críticos irritados não se comparam a isso.
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