Aqui estão algumas dicas úteis ao começar com um novo médico para o tratamento de seu transtorno bipolar ou qualquer outra condição de saúde mental:
Neste mês estarei fazendo a transição para um novo psiquiatra para o controle de medicação do meu transtorno bipolar. Eu estava com meu ex-médico desde dezembro de 2014, então pouco mais de dois anos. A razão pela qual estou mudando é que meu ex-médico não aceita mais meu plano de saúde. Você pode ter passado por isso também em algum momento do seu tratamento – um médico não aceitar mais seu plano de saúde particular. É frustrante ter que mudar de médico por causa de mudanças no plano de saúde. Parece começar tudo de novo. Às vezes pode ser necessário obter uma segunda opinião ou mudar de médico por outras razões ao tratar seu transtorno bipolar. Aqui estão algumas dicas úteis ao começar com um novo médico para o tratamento de seu transtorno bipolar ou qualquer outra condição de saúde mental:
1) Advogar por si mesmo.
Você se conhece bem, então fale. Não fique em silêncio no seu tratamento. Só porque uma pessoa é um médico não significa que ele ou ela conhece você, seu corpo ou mente do jeito que você conhece. Você é sua melhor voz quando se trata de afirmar como os medicamentos afetam seu corpo e sua mente. Não tenha medo de ser assertivo e firme, sendo respeitoso.
2) Seja honesto.
Se um medicamento te assusta, não funcionou para você no passado ou está preocupado com possíveis efeitos colaterais, informe o seu médico. Seja honesto sobre suas preocupações, restrições e sobre medicamentos ou tratamentos que funcionaram para você ou estão funcionando para você agora. Não se sinta envergonhado ou que você tenha que ocultar sintomas de suas condições de saúde mental ou transtorno bipolar, ou como diferentes medicamentos ou tratamentos afetam você.
3) Escreva uma lista de perguntas ou preocupações que você tem para o seu médico com antecedência.
Ter uma lista me ajuda a lembrar de abordar todas as diferentes questões ou dúvidas que tenho com o meu médico. Tenha uma lista escrita de seus medicamentos e dosagens atuais. Tenha uma lista de medicamentos ou tratamentos anteriores e como eles afetaram você. Escreva sua história se for a primeira vez que você conhece seu médico, para incluir eventos importantes, lugares, pessoas e sintomas de sua história bipolar. Na maioria das vezes, os médicos perguntarão sobre seu histórico de saúde mental em sua primeira consulta. Ter isso escrito tira um pouco da ansiedade de ter que lembrar de tudo e ter que compartilhá-lo novamente com uma pessoa nova.
4) Informe o médico sobre suas necessidades e quem é sua equipe de apoio.
Deixe o médico saber quem é importante no seu tratamento, quem pode ajudá-lo durante o tratamento e quem faz parte da sua equipe de apoio. Compartilhe números de telefone ou endereços ou outras formas de se comunicar com membros de sua equipe de suporte. Assine as liberações de informações de e para as pessoas de seu apoio se achar necessário que seu médico possa se comunicar com elas sobre seus cuidados.
5) Envolva-se.
Deixe seu médico saber que você leva seus próprios cuidados de saúde mental seriamente. Deixe seu médico saber que você quer se envolver em seu próprio tratamento e fazer parte de sua equipe de apoio. Faça perguntas, escreva as coisas, ouça com cuidado e criticamente. Chegue nas consultas agendadas no na hora certa, ou se você precisar cancelar e reprogramar, faça isso no tempo apropriado. Venha para suas consultas preparado.
6) Faça perguntas. Esta é a hora certa.
Você tem o direito de fazer perguntas ao seu médico sobre seus procedimentos, tratamentos e opções de medicação. Faça perguntas sobre medicamentos específicos oferecidos a você e seus possíveis efeitos colaterais. Faça perguntas sobre outras opções de tratamento ou o que você deve fazer em uma crise ou emergência médica. Faça perguntas e anote as respostas.
7) Lembre-se que você tem uma escolha.
Você tem o direito de escolher seu próprio médico. Você é o paciente e pode escolher ir a um médico diferente se algo não estiver funcionando e não puder ser resolvido. Às vezes o plano de saúde ou localização é um fator importante na escolha de um médico; no entanto, você nunca deve ficar com um médico que não o respeite, envolva você em seu próprio processo de assistência médica ou o ouça. Isso não significa que o médico sempre estará de acordo com você ou fará as coisas do jeito que você quer, mas elas devem sempre ouvir atentamente suas experiências, sentimentos e emoções e seus sintomas. Você pode ligar para seu plano de saúde ou clínicas de saúde mental ou recursos para listas de psiquiatras ou médicos em sua área e em sua rede de saúde. Pesquise suas práticas online. Leia comentários se eles estiverem disponíveis. Confie nos seus instintos. Se sua intuição está lhe dizendo para encontrar um novo médico, confie em si mesmo.
Começar com um novo médico ou começar de novo com um médico para o seu tratamento de saúde mental ou bipolaridade pode produzir muito estresse e ansiedade. Mas seguir as dicas acima pode ajudar a minimizar esse estresse e ansiedade. Faça o que for melhor para você. Confie em si mesmo. Defenda seus cuidados de saúde mental.
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